L’anxiété
S'il est normal de ressentir de l'anxiété la veille d'un examen ou lorsque l'on se trouve face à un problème ponctuel, il arrive que ce sentiment prenne une importance injustifiée et handicapante. Lorsqu'elle est pathologique, l'anxiété prend des formes variées : attaque de panique, phobie, troubles obsessionnels compulsifs...
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Le rôle des antioxydants
On parle souvent du rôle bénéfique des antioxydants. Il est d’ailleurs recommandé à tout le monde de les consommer régulièrement pour allonger leur durée de vie. De façon plus sûre, ils sont essentiels pour avoir une vie alimentaire saine.
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Que faire en cas d’infection cutanée ?
Aussi petite soit-elle, une plaie mal soignée peut s'infecter et l'infection s'étendre aux tissus sous-cutanés et autour de la plaie. La zone atteinte devient rouge, chaude, gonflée et douloureuse. Il faut alors désinfecter rapidement.
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J’entraine ma mémoire
En vous exerçant régulièrement et en challengeant vos capacités cognitives, vous les aiderez à mieux vivre dans le temps et à être durablement performantes. La stimulation cérébrale est donc autant essentielle que l'exercice physique, et ce, à tout âge.
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