• Pourquoi évaluer sa condition physique ?
• Comment évaluer sa condition physique ?
• Quelle est la légitimité de la Ligue d’Athlétisme du Nord-Pas-de-Calais à élaborer cet outil ?

Pourquoi évaluer sa condition physique ?

Les sociétés industrialisées modernes sont très sédentaires. D’où la généralisation d’un déséquilibre énergétique : notre nourriture est de plus en plus abondante, tandis que nos dépenses physiques sont de plus en plus faibles. Le résultat est un développement préoccupant du surpoids : en France, 1 jeune sur 6 était obèse en 2005 et, selon les estimations, ce chiffre devrait doubler dans les 10 ans.

Enrayer le problème passe notamment par la promotion d’une hygiène de vie basée sur l’activité physique. Mais pour définir les axes de progrès de chacun et se motiver, il faut commencer par évaluer sa condition physique, tout comme on estime son poids réel et son poids idéal avant d’entreprendre un régime.

Comment évaluer sa condition physique ?

Fort d’une expérience importante dans le domaine de l’évaluation de la forme, la Ligue Nord/Pas-de-Calais d’Athlétisme s’est associée avec l’IRMES et l’Association AXA Santé, pour concevoir le test Tonic’Santé, dans le cadre d’un programme de recherche.

C’est un outil d’évaluation de la forme en général et de la condition physique en particulier, qui est composé d’une série de tests mesurant la vitesse, la coordination, l’endurance, la force et la souplesse de chacun.

Chaque participant rentre ses performances sur sa page personnelle (sur internet), qui analyse les données avant de formuler un diagnostic de sa condition physique et des axes de progrès possibles. Cet outil va permettre d’évaluer la condition physique de milliers de français (adultes, salariés et seniors) pour constituer un référentiel ou « Observatoire de la forme » offrant la possibilité aux utilisateurs de se situer par rapport à une typologie de population ayant le même profil qu’eux (âge, sexe).

Quelle est la légitimité de la Ligue d’Athlétisme du Nord-Pas-de-Calais à élaborer cet outil ?

Composée de 105 clubs et sous-section, la Ligue Nord-Pas-de-Calais d’Athlétisme est une association loi 1901. Sa vocation consiste à développer l’athlétisme de la pratique du haut niveau au sport santé, en passant par la compétition. A ce titre, elle s’est dotée de diverses expertises dans les domaines logistique et d’évaluation de la forme : elle organise depuis 25 ans des meetings et compétitions de niveau mondial et travaille depuis 2004 à la mise en place d’un diagnostic d’évaluation de la forme physique simple et ludique.

C’est la raison pour laquelle l’Association AXA Santé a sollicité la Ligue afin de collaborer au Programme TONIC’SANTE, programme de recherche prévention santé par l’activité physique.