Bien vieillir
L'association s'engage dans la prévention des risques liés à la dépendance. Même si l'allongement de l'espérance de vie constitue une bonne nouvelle, il est important de préserver, quel que soit votre âge, votre capital santé et celui de vos proches. Pour cela 3 piliers d'action : l'activité physique, la nutrition et l'activité cognitive. Découvrez ici tous nos articles conseils.
Stimuler l’activité intellectuelle
(3 articles)
Agir sur l’équilibre alimentaire
(5 articles)
Choisir une activité physique adaptée à votre profil et à vos objectifs
Mal au dos, asthme, tous les sports ne vous sont pas conseillés. Pourtant il existe une activité physique ou un sport qui pourrait vous convenir. Muscler votre corps, ou simplement l'entretenir : cet outil vous aidera à trouver une activité qui corresponde à vos attentes.
